Ballet FIT

Ballet FIT é uma modalidade que possui elementos e exercícios do Ballet Clássico e exercícios de condicionamento físico e ganho de massa muscular. Seus benefícios são:

·         Alto gasto calórico, podendo ajudar e muito quem deseja emagrecer ou manter o peso;

·         Fortalecimento muscular;

·         Trabalho com o corpo todo (assim como o Ballet Clássico);

·         Melhora na postura;

·         Melhora na respiração;

·         Definição do corpo;

·         Melhora do equilíbrio;

 

DURAÇÃO DA AULA: 30 MINUTOS

Grade de horários
Quarta-feira - 16:00
Quinta-feira - 09:30 e 20:00