Body Combat

O Body Combat é um programa de ginástica baseado nos mais diversos estilos de Artes Marciais como: Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu e Kick Boxing em uma estrutura montada para obter um alto gasto calórico as diversas combinações de luta trabalham com foco em desenvolver potência, velocidade e resistência. Tudo isso sem contato físico, somente com simulações de combate.

Grade de horários
Segunda-feira - 19:15
Quinta-feira - 18:15

O Body Combat trabalha para melhorar a função cardiorrespiratória, o trabalho das fibras musculares de contração rápida, aliviar o estresse e ainda garante a perda de peso devido a um gasto calórico intenso na prática das atividades.