Body Pump

Body Pump

Força, Resistência e Definição Muscular!
 
O Body Pump é o programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro, tudo isso combinado com músicas envolventes e professores extremamente motivadores.
 
Vantagens da atividade
- Melhora a postura e resistência física;
- Aumenta a força, torneia e define a musculatura; 
- Potencializa a perda de peso e a gordura localizada;
- Possibilita um altíssimo gasto calórico;
- Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose.
 
A modalidade é uma das formas mais rápidas de entrar em forma: usando pouco peso em muitas repetições, você irá queimar inúmeras calorias em uma só aula. 
 
Para que ela é indicada?
É indicado para o aumento de força, resistência e definição muscular de forma rápida e eficaz.
 
Para quem é indicada?
Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível e condicionamento físico.
 
Uma das modalidades mais procuradas por nossos alunos, o Body Pump é sucesso na Bohrer Sports. Os melhores horários, o melhor planejamento de aulas e os professores mais preparados.

CONFIRA OS PRÓXIMOS HORÁRIOS

Segunda-feira - 08:15
Segunda-feira - 12:00
Terça-feira - 06:15
Terça-feira - 19:15
Quarta-feira - 15:00
Quarta-feira - 18:15
Sexta-feira - 14:00

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