Extreme Bohrer

É uma aula de condicionamento físico geral, baseada em movimentos funcionais, de alta intensidade, com grande variedade de exercícios. Nesta aula são desenvolvidas todas as valências físicas: Capacidade cardiorespiratória, Força, Flexibilidade, Velocidade, Coordenação, Agilidade e Equilíbrio. É uma aula para pessoas com um bom condicionamento físico e que gostam de desafios. Auxilia no emagrecimento e também na definição muscular.

Grade de horários
Domingo - 10:15
Sábado - 17:00