FitDance

FitDance

Faça sucesso com os passos de dança mais famosos do mundo com movimentos fáceis, contagiantes, muita alegria e diversão!
 
A FitDance é um estilo de vida. Quem pratica se movimenta, dança e agita o corpo e a mente, elevando o bem-estar. Esse é o principal objetivo, levar alegria e diversão em todos os momentos da vida das pessoas.
 
Vantagens da atividade
- alto gasto calórico;
- fortalece a musculatura;
- elimina as toxinas e a retenção de líquidos no corpo;
- aumenta a autoestima;
- melhora a capacidade respiratória;
- combate a depressão;
 
Para que ela é indicada?
A aula mistura diversos ritmos, agradando a todos os gostos e deixando a aula bem mais divertida.
 
Por se tratar de uma modalidade de fácil adaptação e muito didática, o Fitdance é recomendado para todas as pessoas em todas as idades, a indicação é que sempre sejam respeitados os limites e as individualidades. Além disso, é importante consultar um médico,antes da prática do exercício caso haja algum impedimento físico previamente conhecido.
 
Para quem é indicada?
A FIT Dance é indicada para todas as pessoas, em qualquer idade. É claro que é preciso ficar atento as suas limitações. Um idoso que foi sedentário a vida inteira não conseguirá seguir o ritmo de uma turma de jovens dançarinos.
 
A melhor estrutura, com as melhores salas, profissionais capacitados e tudo aquilo que você sempre buscou para atingir seus objetivos em uma aula cheia de energia e estilo.

CONFIRA OS PRÓXIMOS HORÁRIOS

Terça-feira - 09:45
Quinta-feira - 18:15
Sábado - 16:30

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*Vagas limitadas, experiência prorrogada até 18/11/2018
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