GAP

A aula de GAP consiste em exercícios para glúteos, abdomen e pernas. O foco desta aula é o trabalho da musculatura localizada, aumento do tônus muscular e outros benefícios. Um dos principais benefícios é a melhoria da atividade cardiovascular, bem como da coordenação motora, do tônus da pele e até do equilíbrio, dependendo da aula. Você fica mais resistente para algumas atividades do dia a dia.

Grade de horários
Terça-feira - 09:00 e 15:00
Quinta-feira - 09:00 e 18:15
Sexta-feira - 09:00