RPM

O RPM é uma aula de ginástica de treinamento de ciclismo indoor, embalada pelo ritmo de músicas vibrantes e motivadoras. O treinamento é intervalado e passa por diversos trechos: subidas íngremes, tiros rápidos, contra-relógio, etc. Por esta característica treina tanto a capacidade aeróbica quanto a anaeróbica através do ajuste da carga e o ritmo das pedaladas.

Grade de horários
Segunda-feira - 06:15 , 09:30 , 18:15 e 19:15
Terça-feira - 12:00 , 18:15 e 19:15
Quarta-feira - 06:15 , 09:30 , 16:30 , 18:15 e 19:15
Quinta-feira - 12:00 , 18:15 e 19:15
Sexta-feira - 06:15
Sábado - 10:15

O RPM auxilia no aumento de força e resistência, estimula o aumento de densidade óssea; aumenta a disposição, assim como prepara os alunos para o universo do ciclismo indoor e outdoor. Para a prática desta modalidade a Bohrer Sports possui a 2maior sala de Bike Indoor do Brasil, essa, que, por sua vez, possui equipamentos com qualidade garantida pela StarTrac, marca líder no mercado.