Super Glúteos

Super Glúteos

Tonificação muscular dos membros inferiores!
 
A aula de Super Glúteos é uma modalidade focada em glúteos e pernas. Com músicas vibrantes e muita motivação dão o ritmo para a realização dos exercícios. O foco desta aula é o aumento do tônus muscular.
 
Vantagens da atividade
- Definição muscular localizada;
- Modelação corporal;
- Alta queima de calorias. 
 
Um dos principais benefícios é a melhoria da atividade cardiovascular, bem como da coordenação motora, do tônus da pele e até do equilíbrio. Você ficar mais resistente para atividades do dia a dia!
 
Para que ela é indicada? 
O Super Glúteos é uma aula com alto gasto calórico e é indicado para a melhora do equilíbrio, flexibilidade, força e resistência muscular. Por trabalhar os músculos, principalmente glúteos e pernas, promove a definição dessas áreas do corpo. 
 
Para quem é indicada?
Os exercícios da aula não envolvem alta carga muscular e nem resistência exorbitante como alguns treinos, por isso não existe contraindicação tornando-se ideal para todos os níveis de condicionamento físico.
 
Aula motivantes e contagiante, com resultados eficazes e surpreendentes.

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Quarta-feira - 20:15

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*Vagas limitadas, experiência prorrogada até 18/11/2018
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