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Conheça as vantagens de treinar com um amigo

17 de julho

Agora contamos com a campanha ‘Catraca Liberada para o seu Amigo’ onde você pode levar seu amigo gratuitamente para treinar com você nas sextas e sábados, confira o regulamento. 


A amizade trás inúmeros benefícios para a vida de qualquer pessoa e a ciência confirma; ter amigos diminui o stress e faz bem à saúde e ao seu bem-estar emocional. E além disto, a amizade também pode ser essencial para dar aquela força no treino de cada dia, pois treinar com amigos dá mais motivação e incentiva competitividade saudável.

Amigos que treinam juntos faltam menos e se desafiam mais, ou seja, quem treina em companhia de amigos, se compromete e cria um incentivo para manter a rotina de frequência na academia.

E os benefícios para treinar acompanhado não param por aí:

Foco na dieta: Quem treina frequentemente precisa levar uma dieta específica para trazer a eficácia dos resultados, e em situações como está, fazer alguma refeição com o seu amigo após o treino é muito mais entusiasmante, pois além de levar a dieta a sério, vocês podem conhecer lugares diferentes e ainda jogar uma boa conversa fora.

Dificuldades: Seu amigo é a melhor pessoa para você desabafar sofre as dificuldades do treino e para te dizer como você está se saindo. E os dois serão exemplo mútuos para continuar no ritmo. Vocês podem se ajudar acompanhando a evolução de cada um nos treinos e compartilhando as dificuldades encontradas em cada série realizada 

Bem-Estar: A academia é um ótimo lugar para a liberação de endorfina, o hormônio do bem-estar. E com os amigos, seus treinos serão muito mais divertidos, contribuindo para essa sensação de felicidade e bem-estar.

Ter uma companhia amiga é sim muito importante para ir frequentemente à academia e obter bons resultados. Então, não perca tempo! Escolha aquele amigo que está sempre cheio de energia e traga-o para treinar com você aqui na Bohrer.

Agora contamos com a campanha ‘Catraca Liberada para o seu Amigo’ onde você pode levar seu amigo gratuitamente para treinar com você nas sextas e sábados. Para isto, basta efetuar o cadastro e ler o regulamento.

Leia o regulamento completo da promoção, clicando aqui.

Conheça mais sobre a Bohrer Sports e toda sua estrutura, clicando aqui.

Esperamos por vocês!

Rua Antônio Ribeiro Mendes, 2800, Bairro Santa Catarina - Caxias do Sul/RS (54) 3027-3057 

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