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Não gosta de fazer academia? Conheça outras modalidades que você pode gostar

25 de junho

Enquanto pesadelo para alguns, outros a tem como uma ferramenta de desenvolvimento físico.

Se você está lendo esse texto, provavelmente se interessou pelo tema e ficou curiosa(o) por alguma novidade tratando-se de exercícios físicos e academia. Não é mesmo? Por isso, continue conosco, trouxemos insight neste campo para você revolucionar a maneira como pensa e se relaciona com a ida em academia.

Bastante importante para lhe deixar em dia com a saúde, o exercício físico é altamente indicado como método contra doenças, pois, além de aumentar a disposição do indivíduo para diversas atividades rotineiras, auxilia no equilíbrio do corpo.

Muitas pessoas sentem-se deslocadas nesses ambientes ou até mesmo acreditam estar fora dos “padrões estéticos”, no entanto, uma academia é justamente para essas questões sofrerem alterações. Pois, diversas pessoas a frequentam e cada um dispõe do seu porte físico, diferentes e singulares.

O convívio também é uma forte ponte de sociabilização entre essas pessoas, tornando o ambiente mais acolhedor.

Mas vamos lá, já sabemos da real importância ao praticar exercícios e frequentar uma academia, além da estética, visa-se a saúde como num todo, por esses motivos, desenvolvemos este conteúdo, além disso, existem diversas modalidades para você conhecer.

Na Academia Bohrer Sports, trabalha-se com mais de 35 modalidades incluídas em um único plano, e garantimos: após você experimentar conhecer o que podemos de melhor lhe oferecer, saberá que a essência de equipe faz parte do nosso trabalho.

Conheça algumas modalidades da Bohrer e encontre a que melhor combina com você.

 

Tênis - Beach Tennis

Fácil e simples de ser praticado, o esporte é recomendado para qualquer pessoa que busca uma atividade física intensa e de confraternização. As vantagens que essa atividade proporciona é o alto gasto energético, melhora do tônus muscular, aumento do condicionamento físico, melhora do seu tempo de reação e tomada de decisões rápidas.

São 4 incríveis quadras de Beach Tennis em um ambiente descontraído, além disso, você vai praticar o esporte com professores treinados e capacitados para lhe ensinar a jogar.

 

Lutas - Muay thai

Praticado em um ambiente especial, os alunos treinam corpo e mente em diferentes séries de exercícios que operam com alto gasto calórico. A luta tailandesa, trabalha todas as partes do corpo, resultando em pernas, glúteos, barriga e braços firmes.

O Muay Thai tem como vantagens a melhora do condicionamento físico, a coordenação motora, a agilidade, a flexibilidade, acelera o metabolismo e queima calorias, eleva a autoestima e trabalha grupos musculares de forma mais dinâmica.

Para realizar essa atividade, o ideal antes de começar a praticar, é fazer uma avaliação médica afim de verificar se você está apto para o exercício.

 

Na academia da Bohrer, você não precisa esperar para fazer o seu exercício, equipada com mais de 50 equipamentos altamente modernos e das melhores marcas do mercado, possuímos a mais ampla e completa linha de esteiras, bikes horizontais, bikes ergométricas verticais, bikes spinning, além de escadas e transports.

O conforto, segurança e resistência dos equipamentos são complementados pela presença constante de profissionais formados e registrados no Conselho Regional de Educação Física, que indicam sempre a melhor maneira para você alcançar seu objetivo.

Ao praticar essa atividade, você terá como vantagens a tonificação muscular, aumento da força, fortalecimento da coluna vertebral, acelera o metabolismo, aumento da flexibilidade, melhora da qualidade do sono e o aumento da disposição para atividades rotineiras.

Contamos com um ambiente totalmente higienizado e climatizado, tudo para você realizar a pratica da musculação com muito conforto e tranquilidade.

Essas são algumas das que compõe a lista de modalidades e atividades físicas desenvolvidas por nosso grupo. Mas você pode conhecer outras, afinal, são mais de 35 atividades para você. Desde ginástica, com Yoga, Fit Dance, circuito funcional, até grupo de corridas e muito mais!

Ficou interessada(o)?

Então entre em contato conosco ou nos faça uma visita.

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